EL ARTE DE PONER LÍMITES

EN QUÉ CONSISTE EL CURSO

Si quieres poner límites, ser capaz de decir NO -¡con naturalidad y sin culpas!-, y proteger tu bienestar, este curso te interesa. Si estás listo para empezar a respetarte, crear relaciones armónicas y dejar hacer lo que no quieres o no te corresponde, este curso ha sido diseñado para ti. 

Pon límites que aportan seguridad en tu vida y con tus relaciones. Relaciónate de manera saludable sabiendo decir NO, sin culpas y con tranquilidad. Protege lo que es valioso para ti y que favorece tu bienestar (tu tiempo, tus necesidades, tu persona…). Usa límites equilibrados que crean armonía en lugar de conformismo, sumisión o resignación. Recupera tu tiempo y trátate con respeto. Evita pérdidas de todo tipo (tiempo, energía, materiales, ilusiones…) y detecta cuándo y cómo poner límites.  

EN ESTE CURSO DESCUBRIRÁS…

  • Conoce la importancia de poner límites y las terribles consecuencias en tu vida de no hacerlo
  • Identifica cuándo poner límites y por qué han de ser consistente
  • Descubre el placer y las recompensas de decir NO
  • Usa guiones y ayudas para usar en tus primeros pasos al poner límites
  • Utiliza algunas estrategias y guiones para tus primeros pasos poniendo límites
  • Descubre si eres una amenaza para ti mismo y necesitas límites para “dejarte en paz”
  • Entiendo en qué fallan tus límites y tus dificultades para ponerlos
  • Toma conciencia de si eres un “salvador” y practica los límites contigo mismo
  • Aplica el NO y recupera tiempo y recursos en tu vida
  • Pon límites y evita las pérdida en tu vida
  • Aleja el resentimiento de tu vida por “invertir” demasiado en el otro
  • Destierra la culpa por decir NO y cámbiala por respeto hacia ti mismo
  • Practica con ejercicios para poner fronteras que cuiden de ti y te hagan sentir bien
  • Libérate de la mayor prisión en tu vida que te limita y te atrapa

¿ES PARA MÍ ESTE CURSO?

Si quieres respetarte y proteger tu bienestar, entonces SÍ ¡este curso es para ti!. Saldrás de este curso caminando con una nueva sensación de seguridad y con las bases necesarias para cuidarte y respetarte.

Sin importar a lo que te dediques, crear relaciones seguras y armónicas significa tener la capacidad de proteger lo que es importante para ti, comunicarlo y marcar tus líneas rojas, y este curso te ayuda a eso.

Si todavía te sientes culpable, egoísta o mala persona por decir NO, entonces este curso te revelará lo que necesitas incorporar para poner tus límites con naturalidad y relajación.

¿CÓMO FUNCIONA EL CURSO?

  • Son sesiones online en directo
  • El curso tiene una duración de 12h
  • El horario se establece con cada convocatoria
  • Contiene ejercicios reveladores y transformadores
  • Acompañamiento y asesoría en todo momento
  • Sesión de Q&A en vivo o en diferido para resolver todas las dudas


*Este curso puede contratarse presencialmente

¿CUÁNDO EMPIEZA?

La próxima convocatoria se anunciará en la web ¡No pierdas la oportunidad de unirte!

Escribe tu email abajo y sé el primero en saber cuándo se abrirán las puertas